Je pratique (parmi d’autres talents) l’hypnose Ericksonnienne, l’EFT… mais aussi l’humour !

Je pratique également les arts martiaux depuis mon plus jeune âge, et ai toujours été fasciné par les facultés incroyables des moines shaolin, des fakirs ou des sportifs les plus exceptionnels, toutes disciplines confondues. C’est en étudiant les neurosciences que j’ai alors compris qu’ils tenaient leurs capacités d’un cerveau tout simplement bien mieux entraîné que le nôtre, pas de pouvoirs mystiques.

Ce que j’aime, c’est aider à faire prendre conscience aux gens qu’ils sont la plupart du temps formidables tels qu’ils sont, et ça commence souvent par un changement de point de vue ! Je suis passionné par les mécanismes psychologiques et les comportements humains, que je tente de décrypter avec toute ma palette d’outils et de grilles de lecture pour VOUS permettre de travailler ensuite dans la bonne direction !

2015. Je redécouvre l’hypnose au cours d’une scène ouverte que j’ai organisée pour la promotion d’artistes en devenir.

Au cours de cet événement, deux jeunes en costume hypnotisent le public, au sens propre. D’abord sceptique sur cette performance, je commence à faire des recherches pour comprendre, puis creuse jusqu’aux explications scientifiques d’une pratique qui, jusque-là, m’apparaissait « fake » ! Un déclic s’est alors produit et, depuis, je n’ai cessé de lire, découvrir, me former aux subtilités de cet art incroyable qu’est l’hypnose.

Je me sers de l’hypnose sur une base neuroscientifique, en vue de reprogrammer des apprentissages (comme se réveiller la nuit quand on croit entendre des pleurs d’enfants), des comportements automatiques (se ronger les ongles) ou des conditionnements que vous trouvez désormais inutiles, qui ne vous conviennent plus ou que vous n’avez peut-être même jamais souhaités (des phobies ou une difficulté à s’exprimer en public hérité, par exemple, de la période scolaire).

La plus connue des hypnoses est la forme Ericksonnienne, du nom du psychiatre américain Milton Erickson qui a redonné à l’hypnose une forme moins directive (et souvent plus efficace) en partant de qui vous êtes et de ce que vous amenez en séance.

Avant Erickson, soit on vous servait des métaphores qui ne vous parlaient pas, soit on imaginait l’hypnotiseur forcément doté de pouvoirs obscurs capables d’agir sur votre libre arbitre, dont les yeux exorbités suffiraient à vous faire obéir après vous avoir ordonné de dormir. Et quiconque « échouait » face à ces hommes à l’attitude peu amène était considéré comme non réceptif… Voilà voilà !

Erickson a heureusement prouvé que ces réfractaires, ces gens réputés « résistants » étaient pourtant parfaitement hypnotisables, en partant tout simplement du postulat inverse : il proposait sans imposer parce qu’il respectait ces personnes. En outre, l’imagerie cérébrale le prouve aujourd’hui : c’est bien le cerveau des hypnotisés qui fonctionne à plein régime quand on les y amène. L’hypnotiseur n’a aucun pouvoir autre que sa technique et sa capacité à vous guider au mieux. Il va juste vous faire vous concentrer, votre cerveau fera le reste ! Lien sur l’article ici